糙米減肥實驗紀錄

　早上的一分一秒都可貴，有些人喜歡將一分一秒運用在從容準備上，所以會早點起床，我是一分一秒都想躲在被窩裏的人，所以下了床後形同進入戰場。

　平時我將起床後到出門控制在五十分鐘內，需要完成幫小孩做早餐、漱洗、化妝、換衣服等，今天起多了帶便當這項任務，但我不希望因此而延長準備時間，解決策略是如果前晚有剩菜，那就是把剩菜裝進便當盒就好，若沒有當然就得煮，但公司有微波爐，其實只要晚上把便當弄好，這樣就不必把帶便當這件事擠進早上貴重的五十分鐘裡。

　無奈這就是人，就是個性使然，明知道理跟方法就是做不來，如果做的來的話，我早該成大工立大業，更甚早就飛上枝頭當鳳凰了，所以結論是我依然把做便當這件事情拿到早上來。

　七點十分下床，一個箭步按下暖氣爐，東京的冬天早上需要暖氣，即便我此刻得立刻進廚房根本無法立刻享用，可我是個溫柔體貼的母親，只好想十分鐘後房間變暖了，小包子起來也會舒服點，而我至少是等會兒漱洗、換衣服時舒服。

　小包子最近的早餐是熱巧可可加兩顆夾肉鬆的一口大小饅頭，先開瓦斯把饅頭放到鍋裏蒸，接下來倒杯牛奶放到微波爐裏微波一分鐘半，期間再拿鍋子燒水，從冰箱拿出青菜，今天是清江菜、杏鮑菇跟雞肉。

　「嗶—」微波爐響了，拿出牛奶，放兩匙可可粉下去攪拌。這個工程比我想像中費時，因為可可粉非入水即溶，會結成小球，我得先把這些小球給弄得散些，然後再次放進微波爐一分鐘半，趁這時間把剛剛切好的雞肉先放進沸滾的水，兩分鐘後再把青江菜跟杏鮑菇一起丟進鍋裏，轉個身打開電鍋把熱騰騰的糙米飯盛進便當盒。「嗶—」微波爐又響了，這次再把可可拿出來攪拌兩下便是完美的熱可可！

　讓老包子先把熱可可拿到房間給小包子，我趕快把燙青菜倒進篩子裡後掀開蒸鍋蓋，用手捏捏饅頭看軟了沒？才五分鐘，還沒！

　蓋回鍋蓋，這次把自己要喝的豆漿微波兩分鐘，趁這時候再趕快把燙青菜裝進便當盒，用餐巾包好紮緊，放進小手提紙帶裏，那去放在樓梯口，為的是避免忘記帶出門。

　從進廚房到現在約過了十五分鐘，這次取出蒸鍋的饅頭從中拆開後放些肉鬆，趕忙拿去給小包子後，我回到廚房裏，站著咕嚕咕嚕的喝掉不加糖的豆漿後趕忙進入漱洗階段。

　「媽咪！我今天穿哪件衣服？」

　來了，自己連要穿哪件衣服都不知道。「就穿吊在衣架上的那件，褲子也是！」

　「那先穿哪一件？套頭的？還是運動服？」

　我很想破口大罵說：「你沒腦筋啊？這麼簡單的事情不會自己想嗎？」可是誠如先前說的，我是個溫柔的媽媽，對小孩應該要有耐性，所以我用平順的語氣說：「先穿那件套頭的，再穿上運動服，外套也別忘記。」

　　漱洗後進入化妝。

　自從我親愛的妹妹成了BUTY  SHOP保養品的加盟店主後，為了表示我是個很支持她的好姊姊，每次回台灣一定要去那裡購買半年份的各式保養品，所以現在我的洗臉兼化妝台上的保養品從過去的三種變成好幾種，但是早上時間緊迫，不允許我依心情變化來選擇用哪幾瓶，就是基本的化妝水、乳液、隔離霜、粉底、眼影、畫眉毛等，連塗口紅都省了，化妝時就腦子裏就想等一下要穿什麼衣服，耳朵就順便聽電視節目，雖然只有三十分鐘，但內容含蓋了社會案件、生活流行資訊、天氣、綜藝等，成為我忙碌中掌握日本社會變化的手段之一。

　八點五分，關上電視，老包子拎起垃圾，我提著放便當的紙袋一起出門，走十五分鐘的路到車站，先搭人擠人的電車，之後再轉換只是人多一點的電車，下車後同樣再走十分鐘的路終於進到辦公室了，好忙碌的兩個小時！精疲力竭了！