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2007-04-30 20:17 齊盈
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我已經決定試試中午帶糙米便當到公司來執行減重計畫，問題是從什麼開始進行。
就從明天啊！這有什麼好猶豫的呢？
有！因為家裡沒有糙米。
那就去買啊！
買不困難，但是想到要下班後到車站前的超商買一包米然後從山下提著走上來就不免猶豫了，所以還是等放假日可開車去超市的時候吧！
連這樣一點小事都嫌麻煩、嫌累，那還減什麼肥？你就是做什麼事情都這樣不積極，所以才會活到這歲數還老說找不到人生的方向，老是想東想西，漂來漂去。
完全正確！一針見血！毫無辯解餘地。可是就為了一個所謂的糙米減肥計畫即能撼動數十年來的思考與行動模式嗎？如果可以，「江山易改，本性難移。」就不會成為千古名言了。
星期天開車去採購糧食時為了怕忘記，我先去放米的地方提了一包２公斤的糙米放進購物車裏的同時，看到架子上還有五榖米、十榖米、小米、小麥等，好奇心的驅使，我拿下來研究包裝上的文字，多半都寫著維他命Ｅ、纖維、鐵、鈣等成分是白米的幾倍，這幾年日本掀起養生風潮，強調有機蔬菜，強調怎麼吃才能吃的健康，吃的美，所以只要跟「健康、美」有關的一切，都有可能成為商機，都能讓像我這種想輕鬆減肥的人高興的掏出鈔票來，就像現在，原本只打算買一包糙米，眼睛受不了那些吃了好像能增加身體健康跟美的文字用語，又拿下一包小麥。
回家後，我打開櫃子挑選便當盒，也不知道為什麼家裏會有數個大小、形狀不一的便當盒，反正就是有，只是明天起的糙米便當目的明確，所以便當盒的外觀成了次要，只要挑選個雙層、裝的下鬆鬆的一碗飯份量大小、可微波的即可，符合這樣標準的有三個，最後決定用甜甜圈店送的那個，因為它是新的。
睡覺前，我把一杯糙米跟一包小麥加在一起洗洗後放進電鍋，將煮飯時間訂在早上六點。感謝科技的進步，發明了預約煮飯這項功能，要不然我得睡覺前煮然後帶保溫了六小時左右的飯，更或是早上六點起來按下「煮飯」鍵後再縮回被窩裏，但不論哪一種情形，都會增加這項計畫的難度，因為糙米不受歡迎的最大理由是比不上白米的香甜跟香軟，不但吃起來有米糠的氣味而且即便浸泡一、二個小時仍是硬，有了這項預約功能，不但可浸泡個整晚，也不用早上六點特地起來。
有了現代科技的相挺，剩下來就是我能持續多久了。
那我這到底是利用糙米便當挑戰減肥？還是挑戰持續力？